সময়টা বর্ষাকাল। এই রোদ তো এই বৃষ্টি। আর একবার বৃষ্টিতে ভিজলেই তা শুকাতে যত ঝামেলা। বাড়িতে তো হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহারের সুযোগ পাচ্ছেন কিন্তু অফিসে! পথেই যদি ভিজে যান…

গরমের সময়ে এসিতে থাকাটা আরামদায়ক হলেও ত্বকের উপর এর প্রভাব কিন্তু মনোরম হয় না। দিনের বেশিরভাগ সময়ে শীতাতপনিয়ন্ত্রিত পরিবেশে থাকলে ত্বকের আর্দ্রতায় টান পড়ে। দীর্ঘক্ষণ…

ঈদ মুসলমানদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব। ফলে এর উদযাপনের প্রস্তুতিও থাকে বিশাল। কিন্তু রমজান মাসে নানা ধরনের ভাজা-ভুনা খাবার খেলে রক্তে চর্বির ঘনত্ব বাড়ে। এর সঙ্গে…

সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর আর চলতে চায় না! ক্লান্তি এসে ভর করে শরীরে। একদমই শক্তি মেলে না। অনেকে ক্লান্তি দূর করতে চা-কফি পান করেন। কেউ পান করেন এনার্জি ড্রিংক।…

পানি ছাড়া মানব জীবন অচল। তাই পানির অপর নাম জীবন। শরীরে পানি অধিক গুরুত্বপূর্ণ। তাই বিষেজ্ঞরা সারাদিনই কিছুক্ষণ পর পর পানি খেতে বলেন। তাতে শরীর সতেজ থাকে। শরীরের…